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如何预防听力损失

防患于未燃,保护您的听力

首先,听力损失看上去似乎是无害或暂时的。它可能表现为在离开嘈杂饭店,音乐会或体育馆后,在耳朵中产生的震铃或蜂鸣声。如果症状消失,请即刻采取措施保护您的耳朵。如果损伤出现,听力损失是无法挽回的。

关爱您的听力

您的耳朵是柔弱的器官。如果采取有效措施保护耳朵,您将避免因噪声或外物造成的听力损失。避免噪声,保护您的耳朵

• 注意在您的工作场所的噪音。如果音量超过85 dBSPL,降低噪音或戴耳塞。

• 降低电视,音响,iPod的音量,特别在使用耳机时。

• 注意调低您的车载音响,不要使其掩盖引擎或风噪声。

• 当您去酒吧,请使用耳塞,避免与音响过近,保护您的耳朵。

• 在接近或使用噪声工具时,佩戴耳塞,保护耳朵。

• 避免外力造成的损害:

• 不要使用棉花团保护您的耳朵。如此将使耳垢推向您的鼓膜并增加耳垢的产生或对鼓膜进行损伤。

• 不要将手指,棉签,纸巾放入您的耳朵。

• 避免使用不洁水源,防止耳部感染。

 

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